Главная > Внеучебная и социальная работа > Новости

Психологический тренинг «Как не бояться экзаменов»

16.05.2024
Конкурс творческих работ по теме "Семиотика поражения эндокринной системы у детей"
29.03.2024
Конкурс - викторина "Семиотика поражений поджелудочной железы у детей"
25.03.2024
Коллоквиум по теме "Синдромы поражения щитовидной и поджелудочной железы у детей"
23.03.2024
Акция «Сдай батарейку – помоги природе!»
06.06.2022

В тревожном ожидании предстоящей сессии в голове студента борется много разных мыслей. Собраться или бросить все, написать план подготовки или включить в себе фаталиста, паковать чемоданы или все же зубрить до последнего. Психологичекой службой ОмГМУ были проведены ряд тренинговых занятий «Как не бояться экзаменов». На них студенты учились распознавать мысли – «диверсанты», которые не приносят пользы, но очень снижают мотивацию, мешают готовиться и проходить экзаменационные испытания. Вместо утверждений, от которых опускаются руки, студенты искали и находили те, которые придают силы и уверенность. Помимо этого студенты получили рекомендации по эффективной организации самостоятельной подготовки, исключения «ошибки планирования» и вспомнили особенности эффективного запоминания информации. А еще вызывали дождь и осваивали техники саморегуляции.